Le Meditazioni Attive di Osho sono tecniche che partono da dove si trova la mente dell’uomo d’oggi, cioè dall’azione, per arrivare dove il silenzio, la pace, il rilassamento, possono succedere spontaneamente.
Queste meditazioni attive, oltre ad aprire nuovi spazi interiori, sono pure divertenti, durano generalmente un’ora e sono facilitate da apposite musiche che, oltre a creare il giusto sostegno, ne scandiscono le varie fasi. Si possono fare da soli o in gruppo.
Per poterne valutare pienamente le proprietà consiglio di fare la stessa meditazione per almeno tre giorni consecutivi, e poi se apprezzata continuare arrivando almeno a cicli di 21 giorni.
Conduco giornate di meditazione presso centri, che ne fanno richiesta, e seguo anche individualmente chi voglia fare esperienza delle seguenti meditazioni di Osho: Dinamica, Kundalini, Chakra breathing, No Mind, No Dimension, Heart chakra.
Sono discepola di Osho dal 1993, nel 2001 ho conseguito la certificazione di Osho Center leader presso l’Osho meditation resort di Pune (India) gestendo un centro fino al 2013. Continuo a presentare le tecniche di meditazione in gruppo o individualmente.
Pragita Gabriella Fusco (Consulente) - Dettagli